AYURVEDIQUE YOGA MASSAGE (AYM)

Un soin au sol, profond et fluide qui combine étirements inspirés du yoga et pressions manuelles pour délier le corps, apaiser l’esprit et relancer l’énergie. À Bordeaux rive droite (33240), à quelques minutes de Saint-André-de-Cubzac.

À quoi vous attendre

• Séance au sol sur futon, avec huiles végétales

• Pressions progressives (mains/avant-bras, parfois pieds) + étirements assistés

• Travail global : dos, hanches, épaules, chaîne postérieure, respiration guidée

Idéal pour

• Tensions profondes (dos/nuque/hanches) · stress et charge mentale

• Raideurs liées aux postures sédentaires ou à la reprise sportive

• Besoin d’un rééquilibrage énergétique et d’un reset corps-esprit

Bénéfices clés

Souplesse et amplitude ↑ · muscles dénoués en profondeur · respiration plus libre · circulation sanguine/lymphatique stimulée · calme mental durable.

Durée et tarif
• 1 h 30 : 120 €

Pourquoi Samananda ?

Cadre naturel et intimiste · expertise yoga et massage (Alexandre / Anaïs) · accompagnement sur-mesure · réservation simple · bons cadeaux disponibles.

Contre-indications usuelles : fièvre/état infectieux, lésions aiguës, troubles circulatoires importants, 1er trimestre de grossesse. Demandez conseil si besoin.

Envie d’un soin complet qui étire, relâche et recentre ? Réservez votre Ayurvedic Yoga Massage à l’Espace Samananda (Bordeaux Rive Droite / près de Saint-André-de-Cubzac).

FAQ

1 - En quoi consiste exactement le AYM et quels sont ses bienfaits?

2- Pourquoi Massage et Yoga est un duo gagnant pour votre bien-être?