Réservez votre cours de yoga Vinyasa, Hatha, Yin et prénatal à Saint-Genès-de-Fronsac, près de Bordeaux, horaires, tarifs et bienfaits

Venez pratiquer un cours de yoga dans un cadre paisible, à 30 minutes de Bordeaux, Libourne et Saint-André-de-Cubzac. Au studio Chandrananda, l’approche est holistique, douce et structurée pour apaiser le stress, délier les tensions et renforcer votre énergie.

Cours et styles de Yoga au studio Chandrananda

Nos séances collectives et individuelles s’adaptent à tous les niveaux : Vinyasa pour le dynamisme et la tonicité, Yin pour l’étirement profond et la détente, Hatha pour l’alignement, yoga prénatal et postnatal pour un accompagnement sécurisé et bienveillant. Les cours sont guidés par Alexandre (professeur de yoga, praticien bien-être) et Anaïs (infirmière de formation, professeure de yoga et masseuse), au sein d’un lieu lumineux et entouré de nature, à Saint-Genès-de-Fronsac (33240).

Réservation simple : choisissez votre créneau en ligne (collectif Vinyasa, cours individuel, etc.), puis recevez la confirmation immédiatement.

Les bénéfices qui font la différence

• Stress & sommeil : respiration guidée, relaxation et méditation calment le système nerveux.

• Souplesse & posture : enchaînements progressifs, étirements tenus, renforcement en douceur.

• Énergie & clarté : le mouvement conscient réactive la vitalité et recentre l’attention.

• Grossesse & post-partum : pratiques adaptées, positions sécurisées, écoute et soutien.

La complémentarité massage/yoga de l’Espace Samananda optimise la récupération, l’ancrage et la détente profonde.

Quelle séance choisir quand on débute ?

Question fréquente : Quel cours de yoga choisir pour commencer ?

Réponse : démarrez par un Vinyasa doux pour apprendre les bases du souffle et des postures, ou par le Yin pour relâcher en profondeur sans forcer. Futurs parents : optez pour le yoga prénatal, spécifiquement conçu pour soulager le dos, respirer mieux et préparer la naissance. Nos cours en petits groupes offrent un accompagnement précis et rassurant, avec des options en cours particulier si vous souhaitez progresser rapidement.

Prêt·e à réserver votre tapis ?

Offrez vous une parenthèse ressourçante dans un cadre nature, avec des enseignants à l’écoute et expérimentés. Réservez votre cours de yoga à Saint-Genès-de-Fronsac, près de Bordeaux, Libourne et Saint-André-de-Cubzac, et (re)découvrez un bien-être durable.