Découvrez une pratique de yoga adaptée à vos besoins près de Saint-André-de-Cubzac et Libourne
Un lieu de yoga à taille humaine pour retrouver équilibre et énergie
Envie de pratiquer le yoga près de Libourne, Saint-André-de-Cubzac ou Bordeaux Rive Droite dans un cadre naturel et apaisant ? Le studio Chandrananda, situé à Saint-Genès-de-Fronsac, vous accueille dans un espace chaleureux au cœur de la campagne girondine au sein de l'Espace Samananda. Ici, pas de foule, pas de compétition, mais une attention sincère portée à chaque élève, quel que soit son niveau.
Vous cherchez une approche du yoga qui vous parle, qui respecte vos capacités, vos émotions, votre rythme ? Vous êtes au bon endroit.
Une palette de styles pour un yoga sur-mesure
Anaïs et Alexandre vous proposent une diversité de pratiques pour répondre aux besoins de chacun :
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Yoga Vinyasa pour libérer l’énergie par le mouvement fluide
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Hatha yoga pour renforcer l’ancrage et la stabilité
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Yin yoga pour un relâchement en profondeur
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Yoga prénatal et postnatal pour accompagner la maternité en douceur
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Yoga aérien ou acroyoga pour explorer l’espace autrement
Les cours se déroulent en petits groupes ou en séances individuelles, favorisant une écoute attentive et un suivi personnalisé.
Quels bénéfices attendre d’une pratique régulière du yoga ?
Le yoga ne se limite pas à des postures. C’est une voie de transformation qui agit sur tous les plans : physique, mental, émotionnel, énergétique. Il aide à :
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Réduire le stress et l’anxiété
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Mieux dormir
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Soulager les douleurs chroniques
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Améliorer la posture et la mobilité
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Retrouver de la clarté et de la vitalité
Chaque séance devient un moment d’intimité avec soi, une invitation à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
Quel est le meilleur yoga pour débuter près de chez moi ?
Si vous êtes débutant, le hatha yoga est idéal pour poser les bases. Au studio Chandrananda, les cours sont ouverts à tous et Anaïs et Alexandre prennent le temps de vous accompagner, d’adapter les postures et de créer un espace sécurisant. Vous pouvez aussi débuter par une séance individuelle pour vous familiariser avec les fondamentaux.
Réservez votre séance et commencez votre voyage intérieur
À seulement 10 à 30 minutes de Libourne, Saint-André-de-Cubzac ou Bordeaux Rive Droite, le studio Chandrananda vous ouvre ses portes pour des cours de yoga ancrés, doux et régénérants. Que vous souhaitiez débuter, approfondir votre pratique ou simplement vous offrir un moment pour vous, tout est prévu pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
