Découvrez le Hatha Yoga, cette pratique ancestrale aux nombreux bienfaits au studio Chandrananda de Bordeaux rive droite (33240)

Le Hatha Yoga est une discipline millénaire qui allie postures (asanas), respiration (pranayama) et concentration pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Adapté à tous, il permet de renforcer en douceur la musculature, d'améliorer la souplesse et de calmer le mental. Mais pour en tirer tous les bienfaits, il est essentiel de le pratiquer dans un cadre propice à l’apprentissage et à la progression.

À Saint Genès de Fronsac (33240), le studio Chandrananda, intégré à l’Espace Samananda, propose un enseignement du Hatha Yoga dans le respect de la tradition indienne. Ici, la pratique se fait en petit comité (10 personnes maximum), garantissant un suivi personnalisé et une grande justesse dans l’exécution des postures. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque séance vous permettra d’explorer en profondeur votre respiration et votre alignement corporel pour un mieux-être global.

Situé à proximité de Libourne (33500) et Saint André de Cubzac (33240), ce lieu chaleureux vous invite à une pause hors du temps, loin du stress quotidien. Prenez le temps de reconnecter votre corps et votre esprit à travers une pratique authentique du yoga.

Découvrez le planning des cours et rejoignez l’Espace Samananda pour une expérience unique du Hatha Yoga à Saint Genès de Fronsac (33240) .

Pour un yoga plus "doux" mais aussi très puissant n'hésitez pas à découvrir nos classes de Yin Yoga.