Déroulement d'une séance de massage Ayurvédique Yoga à Bordeaux

Comment se déroule la séance de massage Ayurvédique Yoga ?

Ce massage est effectué sur un matelas fin posé au sol. Bien qu’enraciné dans la tradition du massage thérapeutique indien, l’AYM diffère des autres massages ayurvédiques traditionnels, notamment par les étirements assistés issus du yoga indien BKS Iyengar qui constituent le cœur de la méthode. En outre, contrairement au plus connu des massages ayurvédiques, l’Abhyanga, seule une infime quantité d’huile est utilisée pendant le soin. De plus, pendant les mouvements de massage lents et profonds, un effet exfoliant unique est obtenu grâce à la poudre de racines de Calamus ajoutée à l’huile. La séance procure un profond sentiment d’ouverture et de bien-être sur le plan physique, psychologique et émotionnel. 

Point important : l’AYM est un massage effectué sur mesure selon les besoins individuels de chaque client. La pression est constamment ajustée, ainsi que les étirements yoguiques. 

Durée de la séance de massage Ayurvédique Yoga 

L’Espace Samananda vous propose une première séance de 120 minutes (Comptant l’anamnèse, le soin complet et le temps d’intégration). Cette durée est selon nous nécessaire lors de la première venue afin que vous ayez le temps de vous familiariser avec cette véritable alchimie entre les massages des tissus profonds, le yoga et la respiration. Par la suite, nous pourrons vous proposer (si vous le souhaitez) des séances de 60 minutes, qui seront, si nécessaire, relatives à un travail plus « précis » en fonction de votre ressenti suite à votre première expérience.