A quoi sert un massage ?
L'espace Samananda à Bordeaux est à votre écoute
A l’Espace Samananda, en plein cœur de Bordeaux, la philosophie associée aux massages Bien-être proposés, est directement inspirée de la culture et sagesse indienne vis à vis de la santé, du Bien-être et du Bonheur. En effet, là bas on dit que « notre corps est notre temple que l’on se doit d’habiter avec respect ». Ainsi nous devons apprendre à « écouter les murmures du corps si nous ne souhaitons pas l’entendre crier… ».
C’est pour cela que dans ces cultures, les massages et différents Soins préventifs sont au cœur du quotidien, transmis au fil des générations.
Ici en Occident, nous ne pouvons que nous en inspirer et être dans cette démarche de prévention plutôt que de « traitement ».
En effet, le massage est l’un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour se détendre, se relaxer et relâcher toutes nos tensions physiques et psychiques.
Comment ne plus être stressé ?
Dans un monde où nous dormons en moyenne ⅓ de notre journée, où nous travaillons un autre ⅓ et le tiers restant est occupé par des obligations familiales ou personnelles comme faire les courses, s’occuper des enfants, préparer à manger, sortir les poubelles, envoyer les derniers courriers et mails, etc… Nous arrivons à un point où nous n’avons même plus une seconde pour nous-même et le niveau de stress est devenu oppressant pour de nombreuses personnes. C’est pourquoi, il est important de prendre du temps pour vous parce que personne ne le fera à votre place.
Cela ne veut pas dire être égoïste mais simplement de prendre du temps pour vous remplir d’énergie. Si vous êtes vidés d’énergie et soumis au stress en permanence, vous ne pourrez pas rendre service aux autres parce que vous même, vous ne serez pas bien.
Où trouver une bonne séance de relaxation à Bordeaux ?
Différentes couleurs existent bien-sûr pour constituer le tableau du Bien-être. Chacun est maître de choisir parmi sa palette entre la méditation, le yoga, les massages, les ballades en natures ou tout autre chose qui peuvent vous faire du Bien.
Ici nous allons présenter les différents bienfaits du massage pour détendre son corps physique et libérer les nœuds émotionnels que vous aurez pu créer en période de stress ou d’activité physique.
Ainsi à l’instar de nos voisins d’Orient chez qui le massage est pratiqué depuis des millénaires, nous allons reconsidérer cet « outil de mieux-être » aux multiples Bienfaits.
Il est vrai que chez nous Occidentaux, nous avons culturellement perdu cette affinité avec les pouvoirs du toucher thérapeutique et bienveillant, mais afin d’encourager les personnes hésitantes a s’octroyer le cadeau d’un massage, voici au travers des prochains articles une liste non exhaustive des bienfaits que l’on peut attribuer aux massages.
Faire un massage pour se détendre
En dehors d’un cadre préventif pour maintenir un Bien-être optimal, le massage peut également être préconisé dans le cadre de différentes « perturbations » que nous pouvons traverser avec notre corps.
L’Espace Samananda vous précise cependant, qu’aucun de ces massages ne peut se substituer aux bilans et soins médicaux dans le cadre de pathologies avérées. Les massages Bien-être ne peuvent être envisagés et prodigués qu’en tant que « complément » à un acte médical.
Vous trouverez ci-après une description non exhaustive des différentes situations dans lesquelles vous pouvez solliciter un massage à l’Espace Samananda à Bordeaux.